有一个本地人说：“春天滋养肝脏，保留标签-HEART，秋天保护肺部，冬季保护肾脏。”标签后，温度逐渐升高，这是杨能量强的时候。传统中药认为“ Tag -Inin Qi与心脏相连”。目前，人们的新陈代谢也开始加速，能源消耗很高，强烈的心脏，很容易刺激，容易失去行为，容易刺激，容易疲倦，并导致免疫力降低，尤其是对于患有潜在疾病的成年人。因此，标签是心脏喂养的黄金季节。请注意保持温和的状况，不运动很多，并饮食轻便且容易溶解。含水，寒冷和辛辣的食物，并及时地包含水和营养，并吃更多可以滋养心脏的食物。现在，我向您推荐7种煮熟的菜肴，这简单，营养和美味。建议使用T成人和成年人每天吃掉它们以清除热量并减轻火灾，保护思想并平静心灵，并使夏天安全健康。让我们一起看看。第一道菜：推荐食谱[带有黑色农业和生菜的炸鸡片]成分：生菜，黑色农业，鸡胸肉，酒烹饪，淡汤，淀粉和盐处理：较早将黑色农业浸入冷水中，并放在一边；将生菜剥成钻石片，加入一点盐，均匀地腌制3分钟；将鸡胸肉切成薄片，并加一点盐，煮葡萄酒，淡酱油和淀粉，甚至混合3分钟。在锅中的沸水中加一点盐，将浸泡的黑真菌放在锅中，然后将其刺穿2分钟，然后将其取出并放在一边。加热锅并加入适当量的油，将腌制的鸡肉切片放入锅中，搅拌直至改变颜色，在锅中添加生菜片并搅拌几次，加入Blanched黑色真菌搅拌两个，然后在季节加入适当的盐并搅拌。第二道菜：推荐食谱[带有绿色辣椒的炸猪肉]成分：绿色辣椒，猪肉心，大蒜，淀粉，葡萄酒烹饪，酱油，油和盐。扩展全文 准备过程：将猪肉心切成薄片，然后将其浸泡在摩尔摩尼的水中。然后挤压水分，加入淀粉，淡酱油，煮酒，切碎的姜和其他调味料，然后混合；提前准备酱汁碗：加入少许盐，大蒜，淡酱油，深色酱油，在一个小碗中煮葡萄酒和淀粉，然后混合；将适当量的油加入锅中，将猪肉心切片放入锅中，搅拌直至改变颜色，加入准备好的绿色薄片胡椒粉并搅拌两个，倒入提前准备的酱汁碗，煮两三分钟，均匀搅拌，然后在高热量上关闭酱汁。 第三盘：推荐食谱[炸李与荷兰豆一起]成分：百合荷兰豆胡萝卜淀粉和盐 准备过程：将1茶匙盐加入锅水，将Ang Leucorrhea豆和新鲜的百合片放入锅中，浅薄的颜色和颜色，然后取出并储存；加热锅并加入适当量的油，加入胡萝卜片并搅拌几次，然后在锅中加入浅色的白带豆和新鲜的百合片，然后搅拌几次，在季节中加入一点盐，然后将少量的淀粉水加入浓稠的水。 第四盘：推荐食谱[中国白菜的炒鸡蛋]成分：中国白菜，大蒜，油和盐的中国卷心菜鸡蛋 准备过程：将鸡蛋打在碗中，加一点盐并打败。加热锅并加入一点油，将鸡蛋倒入锅中，炸至固定，然后分成小块，然后食用。加热锅锅并加入一点油，将一小片大蒜放在锅中搅拌，然后将洗涤的中国ca放在锅中的bbage。制作直到略微变色，在季节中加入一点盐，最后将油炸鸡蛋放入锅中并均匀搅拌。 第五道菜：推荐食谱[Amaranth猪肉肝汤]成分：果酱 生产过程：将猪肉的肝脏切成薄片，添加适当量的盐，淀粉，烹饪葡萄酒，淡酱油和切碎的姜和其他调味料，混合并混合2分钟。加热锅并加入一点油，将大蒜切片放入锅中，搅拌，将洗涤后的Amaranth放在锅中搅拌几次，加入一点水，煮2分钟，将Liverpork放入锅中，煮至稍微更改颜色，并稍微更改颜色，最后将适当量的盐加入季节。 第六种课程：推荐食谱[番茄烤茄子]成分：西红柿，长茄子，大蒜丁香，淡酱油，水淀粉，葱，葱，油A盐 准备：提前将茄子切成小块，将茄子煮沸，将茄子碎片放入蒸锅中，然后在高火上蒸5分钟，然后假装它们是80％至90％的成年人，这可以防止用油洗茄子。加热锅并冷却油，加入一点大蒜，然后将其搅拌到锅中，加入番茄块，搅拌直至酱汁略微释放。用油炒的西红柿更宜人地吸收番茄红素。然后将fireggplant狗放入锅中，搅拌，加入一点淡酱油并搅拌并颜色，然后加入适当的盐，最后加一点淀粉以使其深化，然后将其放入碗中，撒上切碎的小葱。 第七道：推荐食谱[虾炒苦瓜]成分：苦瓜，新鲜的虾烹饪，姜汁姜，少许油和盐 生产过程：取出外壳并选择虾螺纹，冲洗它们，加一点盐，烹饪葡萄酒，淀粉和切碎的姜，其他调味料进行3分钟；将苦葫芦剥成两半，在中间取出果肉，将其切成片，加入一点盐，搅拌三分钟，稍微挤压​​，以去除中间的苦味。加热卡瓦利并加入适当量的油，加入腌制的虾，搅拌直至改变颜色，然后从果汁中挤压苦葫芦，将其放入锅中，搅拌几次，在季节中加入一点盐，然后均匀搅拌。回到Sohu看看更多