在一天的假期中，孩子们拿着平板电脑观看动画，玩游戏和观看视频……他们想在屏幕上“粘上”几个小时的眼睛。他们忘了为自己的眼睛“度假”。父母在喊着“停止玩”时记得，看着孩子揉眼睛并射击他们的眼睛。那么，他们如何在假期期间避免近视呢？我们医院眼科部门的主治医师杨Xiaoxi根本携带着眼睛保护的秘密。根据国家疾病控制与预防数据局的数据，2022年我国家儿童和青少年的一般近视率为51.9％，其中36.7％在大型学校中，有71.4％在初中，而高中学校为81.2％。如果没有积极的干预，许多初中的孩子将发展高近视。许多人不在乎，“近视是近视，只戴眼镜？”但这不是事实！如果未及时干预，学位可以继续加深并在高近视中发展，即超过600度。这不仅是“不清楚的”和减少的视觉理解，而且还可以在病理近视中发展，甚至是严重的眼部疾病，例如视网膜孔和黄斑病变。流行病学的调查发现，与眼底病变有关的病理近视主义者已成为我国不可逆失明的主要原因之一。这种情况很常见。这是一个假期，十岁的小号（化名），尤其是喜欢在Abed上的平板电脑上观看卡通，这需要很多时间才能看到它。他开始觉得黑板有点朦胧。我的父母认为这是“伪造的”，而忽略了它。谁知道，半年后，小卖的近视率从50度下降到250度。杨小子提醒您，如果您忽略错误的近视，它将成为真正的近视，而该学位只会“停止增加”。如何防止科学家并控制近视？扩展E全文 1。做更多的户外运动，“洗澡”使一天 建议积累两个小时的外向活动活动，例如打球，骑自行车和步行。将您的电子产品放在白天晒太阳。太阳可能会激发视网膜中的多巴胺分泌，并减慢眼轴的延伸。 2。 尝试“ 20-20的黄金法则”：用眼睛20分钟，然后看一下20秒钟的6米之遥。例如，当您厌倦了做作业时，您可以查看窗外的大树，或者起身倒一杯水以行走 - 放松身心。 3。保持适当的姿势和笔保持姿势 他的眼睛距离书约一英尺，他的胸部是桌子的打击，他的手指距离笔的末端一英寸。父母帮助孩子衡量它，避免了“越来越近”的不良习惯。 4。电子产品应该是缓和 小学生每天使用电子产品的最佳时间不得超过1小时。看平板电脑时，请使用具有适度亮度的大屏幕，并且眼睛距离屏幕至少45-60厘米。 5。定期检查您的愿景并尽快建立回火文件 当发现异常视力的筛查时，父母应将其孩子带到常规医院，以进行肌动脉症和眼轴突，资金和其他时间测试。每六个月进行一次审查，根据医生指南及时进行干预，并尝试避免完全近视。选择OK镜头，避免根据情况下的镜头或低落的阿托品眼睛下降。 近视不是一文不值的事情，尤其是如果孩子的眼睛仍在发展时。不要等到h学位增加到您无法停止汽车后后悔后才增加。标签中的假期是视力控制和控制的主要窗口时期。我们间与科学家割让，并在各个方面都照顾孩子的眼睛。愿孩子们将来有“眼睛”。 本文指导专家 眼科夏奥克西首席医师 眼科医生，首席医生，中山第六医院的眼科主任和硕士主管。 Mga Post sa Akademikong: Miyembro ng Guangdong Ophthalmologists Association, Direktor ng Ophthalmology Branch ng Chinese Ethnic Medicine Society, Deputy Chairman ng Ophthalmology Professional Committee ng Guangdong Female Physicians Association, Deputy Chairman ng The Neurophthalmologists Branch ng The Guangzho Committee of Guangdong Ophthalmology传统和西医综合委员会，以及广东眼科协会折光外科专业学会的成员。 医学专业知识：在各种白内障手术方面非常出色，尤其是白内障乳液乳化和人工晶状体植入手术。他是丰富的临床表达在诊断和治疗困难的眼病，基金疾病，葡萄膜炎，青光眼，折射率，塑性眼手术和眼部创伤方面的临床方面。在各种内部和外部眼部手术中很棒，例如眼睛整形手术，白内障和抗云瘤。 实现研究研究：领导并参与了16个科学研究项目，例如国家自然科学基金会，广东省自然科学基金会，广东省医学科学和其他基金，广东省科学与技术部以及国家科学与技术和技术创新的国家关键实验室；作为第一作者，纳格拉（Naglahe）拥有60多种专业文章，具有高水平和中国核心期刊的文章。 3专着的主编。 3项发明专利。 访问日期：星期一，星期二早上，星期四下午 负责编辑：Chen Ziying，Liu Shanqing 第一次试用：dai xi'an 评论：Jian Wenyang，Le Yuying Final评论：李·温敏（Li Wenmin） 检查和退出：李·汉隆（Li Hanrong） 资料来源：中山第六医院回到苏胡（Sohu）查看更多