#Summer照片和文本激励计划＃关于标签 - hot，您的胃口总是会生气，太热了，您不想触摸食物？不用担心，现在我向您推荐一道很酷的菜。不要在大火或汗水上。如果将筷子混合在一起，您将使您变得香。关键是保护肝脏和肺部，滋养气和血液，并有助于入睡。在夏天，这很简单！ 1。这道菜为什么“治愈所有疾病”？不要急于说我感到骄傲。这道菜的奥秘在于它的金色组合 - 菠菜和坚果。不要低估绿色和红色的组合。祖先说，在这道菜中可以完全看到“药物不如食物补充剂一样好”。菠菜是蔬菜世界中的“三个好学​​生”：叶酸含量冠军可以喂养肝脏，维生素C爆炸并可以读取肺部，而丰富的铁元素可以喂养血液。在阳光下，阳光有毒，食物就像在您的身体，从内部很舒服。花生是更多的宝藏。褪黑激素不仅有助于睡眠，而且蛋白质含量高于牛奶。迟到观看节目后，它比计算绵羊更有效！ 2。用“不朽的菜肴”使菜肴变冷的三个秘密。有一种方法可以治疗菠菜。姨妈教了我一个技巧：开花菠菜时加一汤匙盐，颜色和玉一样绿色。沸水后，加入盘子，悄悄地计数15秒钟以立即提取冰水。此技巧称为“温泉式水疗中心的替代品”，可确保味道松脆。请记住将茎放在锅中，然后将其放在锅中，否则您会吃“ Yin and Dishes”。 2。如果您想玩“翻译”干花生，谁想吃坚果？将冷油放入锅中，慢慢炸。音乐会，立即关闭热量。 3。酱汁配方有自己的秘密 从我的家人：3汤匙醋，开胃菜，3滴芝麻油，以增强香气，并进行3颗大蒜进行灭菌。人们会添加半汤匙的芝麻酱，闻起来，使门旁边的孩子可以根据气味敲门。要点是：应将酱汁倒在碗的边缘，以确保每片叶子均匀地盛满雨水和露水。 3。食物的效果是两倍 早上和粥一起吃饭，以刷新胃；在中午用作冷盘，以减轻油腻感；晚上用作午夜小吃，以防止食物积聚。服用了两个星期后，即使您照镜子，您的脸也会更明亮。我的邻居王姨妈最后一次品尝了它之后，我坚持认为我的坚果充满了长生不老药。实际上，秘密是要立即做到这一点，而不朽的厨师一夜之间无法保存。 有一个冷酷的知识，您不应该知道：纤维菠菜茎上的r比叶子丰富，所以不要将其作为浪费扔掉。将其切入盘子中并搅拌。这种咀嚼是令人惊讶的，这比吃黄瓜更令人兴奋。如果您注意维修，则可以将盘子放在盘子上，绿色菠菜和白大蒜，然后将其放入米其林中。 4。不要踏入这些陷阱 花生应为痛风的人一半，并应在您的能力内完成好事 不要用豆腐吃菠菜吗？谣言长期以来一直被拒绝！只要您将钙和铁粉碎，钙和铁就可以重新添加 请勿将热油用于炸坚果，因为它在外面燃烧并且仍然在里面煮熟。大米和米的米饭原理 酱汁应立即混合。提前混合，将完成“汤”。如果浸泡了蔬菜叶子，不要怪我。 最近，我看到了一种新的食用方式：加入一点黑色，绿色和红色的交响曲，营养丰富且美观充满。如果您在家中有学生，请在周末混合一个大盆地，然后将其放入冰箱中。当您观看节目时，您将挖两汤匙，这是比外卖更健康的一百倍。上一次我的房子时，我的小侄子来了，用这道菜吃了两碗米饭。她的母亲非常惊讶，她几乎打电话给警察。 5。食物背后的不同故事 我记得我年轻的时候，我的祖母总是说：“我在标签上吃冷盘，医生不必崇拜你。”在Timethat中，没有空调。当我放学回家时，我在餐桌上看到一锅菠菜和坚果，比看冰淇淋更幸运。现在，我知道简单的食物包含最深的智慧 - 不需要身体食品，而季节的食材是最好的补品。回到Sohu看看更多