今天，小人太阳能术语已被接受。作为标签 - SUN开始之后的第二个太阳术语，热量和水分变得越来越偏爱。沿着街道行走，不明显地热身。许多人通常使用冷饮冷却。但是，即使冷饮令人耳目一新，多余的食用也会很容易损害脾脏和胃。如果您在家有孩子，则应控制价值。几个小时前，我阅读了当地新闻，并推荐了适合标签-tag -tagerine peel lily mung bean bean糊的健康汤。该建议说，这种甜点可以称为“金牌合作伙伴”，以实现标签加热健康，并且具有很大的影响。我做了很多次。现在，在小米的太阳术语中，我迫不及待地想和我的朋友分享。在谈到三种成分时，绿豆是熟悉的“标签中的星星”。它包含丰富的营养，例如小型能源图书馆，对我们身体的无声补充。百合也不简单。在柔软，粘稠和甜的下味道，它们具有许多对人体有益的成分，以及各种维生素和粘液，它们悄悄地滋养了我们的身体。橘皮是近年来保存的宝藏。虽然这并不令人惊讶 - 它看起来很棒，但它可能会对调节身体产生重大影响。这三个是结合的，不仅是令人惊叹的味道融合，而且是营养和健康效果的强烈结合。 。 [制作干燥的橘皮和百合绿豆糊]步骤1：选择可怕的颗粒和杂物豆的杂质，将它们放在一个大碗中，倒入足够的水中并浸泡3-4小时。步骤2：浸泡的豆类吸收了整个水，变成圆形和树木。豆皮的轻摩擦可能会掉落，大大缩短了烹饪时间。如果时间很紧，您也可以iPal并将洗涤后的肉豆口倒2个小时。冷冻的绿豆将迅速在热水中膨胀，这也将很快煮熟。步骤3：s在干净的水中烤干的百合30分钟，然后等待它伸展和柔软；将干燥的橘皮浸泡在热水中10分钟，然后柔软后，用刮刀仔细地将白色的肉刮下来。步骤4：将加工后的绿豆，百合和橘皮放在砂锅中，加约1500毫升的水（成分的水比约为10：1。步骤5：用高火煮沸水，直到沸腾，立即变成低火，盖住锅，留下一个小的间隙以防止陶器。煮约1小时，每10-15分钟用一汤匙轻轻移动，以确保热量均匀并防止锅。煮豆子后，百合花直到变软并腐烂，加入30克石糖，然后继续煮5分钟以完全溶解石糖。如果有干osmanthus，请撒上SM少数干osmanthus。步骤6：关闭热量后，让将绿豆糊在锅中持续5分钟，然后等待温度降低。Soop一汤匙煮熟的豆糊，百合花很甜，豆糊浓密，橘皮的香气被模糊。橘皮百合豆豆糊冷却以切断热量并减轻热量。对于胃部弱的朋友，吃热也会感到喂养和舒适。这一天，告别冷饮，然后尝试一下这碗健康可口的橘子果皮百合豆酱。选择绿豆时，您会查看这三个点：颗粒已满，没有杂质，鲜艳的颜色，而您煮的豆糊却很香和沙质！回到Sohu看看更多