在秋天，天气干燥，肺部很容易受到影响，并且会出现各种缺点。目前，吃一些肺菜会使您的身体更舒适。今天，我将与您分享8种美味且负担得起的方法，以制作每个家庭都可以轻松做的袋装菜肴。 Fried pork with lotus root and shredded lotus root [ingredients] Cut 1 section of lotus root), cut 200 grams of pork tenderloin), cut 1 green pepper, cut 2 cloves of green pepper), cut 2 dried peppers, half a tablespoon of dark soy sauce, a little pea Volume of cooking oil [preparation] Add half a tablespoon of dark soy sauce, a little pepper, and 1 tablespoon of starch,然后将1汤匙食用油倒入i-锁定水，岩浆10分钟； 2将油倒入锅中，加热油，然后将其放入切碎的猪肉中，迅速扩散直到变色并食用； 3。在锅中留一点油，加入切碎的大蒜和干辣椒，在HI上快速搅拌2分钟GH热（保持脆度）； 4。倒切碎的猪肉和切碎的猪肉，加一点盐的味道，均匀搅拌，放开，酥脆而清新，您将跌倒一次！炖大豆的成分：猪肉猪肉：2大豆：200克；生姜：3片；绿洋葱：1星茴香：2件；烹饪葡萄酒：1汤匙；淡酱油：2汤匙；深色酱油：1汤匙；盐：适当的价值；白胡椒：适当的价值；水：适用的价值。步骤：1。准备成分：清洗猪肉小猪，提前大约4小时浸泡大豆，切成生姜，将绿色洋葱切成部分，以供以后使用。 2。布兰奇猪肉小猪：将猪肉小猪放入锅中，加入足够的水，加入姜片和少量烹饪的酒，热量并煮沸，将水浸泡以去除粘性气味，然后将其取出并沥干。 3.煮大豆：将大豆放在锅中，加入适当的水，煮热量，煮70％或80％，煮熟，取出和S撕裂。 4。炖猪肉小猪：加入猪肉猪肉，大豆，葱，姜汁片和星茴香以炖锅，然后加入烹饪的葡萄酒，淡酱油和深色酱油，混合适当量的盐和白胡椒，足够的水，倒入足够的水，并完全覆盖成分。 5。炖煮的热量：盖上锅，用中低温煮2小时，直到猪肉猪肉酥脆柔软，大豆完全吸收了肉的香气。 6.调整口味：炖直到煮猪肉猪肉，取下姜片和葱片，品尝汤的味道，并在必要时在季节中加入适当的盐。 7。在盘子上食用：最后，一起运送猪肉小猪和大豆。放置后，撒上切碎的绿色洋葱，以增强香气并增强味道。油炸猪肉配绿豆[成分]绿豆，瘦肉，大蒜，干辣椒，淡酱油，深色酱油，淀粉，盐，盐，鸡肉精华，烹饪OIL [方法]1。取出绿豆腱，然后将其切成薄片。将水加入锅中，然后煮沸水，加入一些盐和煮熟的油，然后加入切碎的绿豆，然后将其涂上颜料。此操作需要3分钟。然后取出并沥干水（蓝色可以去除绿豆的毒物，使味道更松脆）。 2。将瘦肉切成薄片，然后将其放入碗中，然后加入半汤匙深酱油，1汤匙淀粉和一点食用油。均匀地腌制。 5分钟的结婚时间，使脆脆的肉味道鲜美。 3将油倒入锅中并加热，加入切碎的猪肉，快速在高火上炸至变色，然后食用。 4。在锅中放一点油，搅拌切碎的大蒜和干辣椒。油炸淡淡的绿豆，并用中火搅拌约2分钟，以干燥和芳香的味道搅拌。 5。加入切碎的猪肉，加1汤匙盐，1汤匙淡酱油，加入一点鸡肉的精华，以高火搅拌1分钟，以便调味料可以均匀地包裹成分，然后可以食用。炖芋头猪肉的成分：500克猪肚，400克玩家，1片生姜，1颗绿洋葱，3颗大蒜，淡酱油，深色酱油，适当量的葡萄酒烹饪，1汤匙糖，糖，盐，胡椒粉和食用油。步骤：1。处理猪肉的腹部：将猪肉胃切成2-3厘米的正方形，洗净并排出并放在一边。 2.准备芋头：将芋头剥皮，然后将其切成相同尺寸的肉。将切成薄片的塔罗块浸泡在干净的水中，以防止氧化和变色。 3。加热锅和凉爽的油：将适当量的食用油加热，加热并加糖，炸直至糖融化，并稍微凝视以产生糖的颜色。 4。炸猪肚：将猪肉的肚子放入锅中，搅拌直至MEAt片略带黄色和湿滑。 5。加入洋葱，姜和大蒜：加入切碎的生姜片，切碎的大蒜和葱，继续搅拌，然后搅拌直至芳香。 6。加入调味料：加入烹饪葡萄酒，以清除粘合气味，颜色浅酱油和深色酱油，均匀搅拌并加入适当的水，只需覆盖肉块即可。 7.火：用高温沸腾后，打开低火，缓慢煮40分钟，直到猪肉煮熟并变软。马加德（Magadd）的芋头片，继续慢火煮30分钟，直到芋头煮熟并味道美味。 8。接收果汁：最后，将果汁降低至高温，与适当量的盐和胡椒粉混合，直到汤稠为汤，炖肉很有吸引力 - 颜色，声音很香又美味。骨头 - 但玉米和山药肋骨[成分]，生姜片，玉米，红色日期，胡萝卜，山药，盐，食用油[程序]洗净种子 - 但切成薄片，加入生姜片，然后将它们涂在冷妻子中r，将它们跳到泡沫，然后将它们取出并排干并排干；将少许食用油放在锅中，加入姜片，搅拌1分钟；加入足够的热水（不成分），加入玉米片，红色枣，胡萝卜和山药碎片；将高温和低温打开，盖上盖子，煮40分钟；最后，将适当量的盐添加到季节中，搅拌均匀并食用。煮熟的猪肉种子的成分与冬甜：500克猪排骨，600克猪肉肋骨，3片姜，2片绿洋葱，1汤匙煮熟的烹饪葡萄酒，适当量的盐。步骤：1。选择一小块骨头 - 但并用水将它们浸泡以去除粘合剂的气味。 2。剥皮并切成大块冬瓜。 3。将油加入锅中，加入姜片和葱并搅拌。 4。倒入肋骨并搅拌，加入烹饪葡萄酒以清除粘合剂的气味。 5倒入干净的水，煮沸高热量，然后去除泡沫。 6。打开低温，小火煮40分钟。 7D Winter Melon，然后再煮15分钟。 8ag在交货前的季节中。蒸鲈鱼成分：1个海鲈，姜，绿洋葱，蒸的鱼酱油，葡萄酒烹饪，盐和油。步骤：1。干净地处理低音，切成几次鱼，然后将其与盐混合，然后将葡萄酒煮15分钟。 2。将生姜切成碎片，切成葱，将其铺在盘子上，然后将海鲈放在葱和姜中。 3。将水加入锅中，将其放在蒸的托盘上，然后在高火上蒸8-10分钟，直到将鱼煮熟。 4。取下蒸板，将汤从盘子上倒，去除洋葱和姜，然后用切碎的洋葱和生姜浸入鱼。 5。淋上蒸的鱼酱油，然后将热油倒在上面。 Shiitake蘑菇元素：6种蘑菇，300克绿色蔬菜，大蒜，盐和油。方法：1。洗蘑菇并将其切成薄的Hiwa；洗蔬菜并切割它们；切下它们；将它们切成大蒜。 2d将水煮沸到锅中，加入一点盐和几滴油，加入蔬菜，将其涂成大约1分钟，将其取出并沥干。 3。将油倒入锅中，加入切碎的大蒜，搅拌直至变软。 4。加入淡淡的蔬菜，均匀地搅拌，然后加入盐。在干燥的秋季，您还可以做8袋袋装菜肴，使您的家人健康，并放心地秋天。回到Sohu看看更多