当人体食用酒精时，酒精会在肝脏中的乙醛中代谢，乙醛是一种有毒物质，可导致血管溶解并导致脸部冲洗。在正常情况下，乙醛在乙酸中进一步代谢，然后将其腐烂在二氧化碳和水中，并从体内释放。 但是，由于遗传学的差异，有些人在其体内缺乏足够的乙醛脱氢酶，并且无法快速地携带乙醛。乙醛积聚在体内，更清楚地导致面部冲洗，红血管和其他现象。这种“酗酒的面孔”实际上是身体对酒精不耐受的一种表现，表明身体已经对酒精反应不良。 此外，多年生饮酒也会导致皮肤衰老。酒精可以加速皮肤水分的损失，使皮肤干燥，粗糙甚至皱纹。同时，酒精也可以干扰正常的皮肤代谢，影响胶原蛋白的产生，并进一步加速皮肤老化。 03 如果您需要喝酒， 如何最大程度地损害 听了医生的解释后，老张无助：“但是有时候社会关系是不可能的。我该怎么办？”医生告诉她，即使她无法完全避免喝酒，也有多种方法可以减少对身体的损害。 1。喝之前吃点东西 空腹喝酒会使酒精吸收更快，并且还会在胃和肝脏中产生更大的刺激。在喝酒之前，它可以吃一些蛋白质和碳水化合物食品，例如牛奶，面包，鸡蛋等。 2。选择低酒精以控制酒精消耗量 尝试选择低酒精葡萄酒，例如啤酒或酒精，并防止高含酒精的酒精。同时，应严格控制饮酒的成本。通常，男人应该每天喝超过两杯葡萄酒或两瓶啤酒，而女性的啤酒也不会少。如果您真的无法推动它，请尝试尽可能少的饮酒，不要强迫自己节省自己的脸。 3饮酒时喝更多的水和饮酒后喝水 喝更多的水可以帮助溶解体内酒精的浓度，并加速新陈代谢和酗酒。我喝酒后会喝一些蜂蜜，果汁或牛奶。这些饮料将有助于缓解胃粘膜中的酒精刺激，并减轻不适的症状，例如头痛和恶心。 此外，您还可以吃一些富含维生素C和维生素B的食物，例如水果，坚果等，以更好地帮助肝脏。 4。喝酒后注意休息 喝酒后，人体会消耗更多的能量来代谢酒精，因此会感到疲倦。请注意，饮酒后的其余部分，尝试提早上床睡觉，以便您的身体可能有足够的时间康复。如果条件允许S，您可以洗个热水澡以缓解身体并缓解疲劳。 家庭医生在线媒体矩阵中心 编辑：Peng Qiuxia S是Backa Sohu，可以看到更多